マンガ ことはの心理相談室

臨床心理士が描く心理療法マンガ

被害に遭っても加害者を良く言う心理

アメリカの心理学者フェスティンガーが、こんな実験をしました。 まず、被験者を3つのグループにわけ、 全てのグループに1時間、退屈でつまらない作業をさせました。 Aグループには作業だけ、 Bグループには、低額報酬(1ドル)を、 Cグループには、高額報…

心スッキリ 罪悪感を減らす行為

こういう実験がありました。 まず、仲間に 「ライバルの書類をわざと隠してしまおう」という、 罪悪感を伴う行為を告げる役目をしてもらいます。 この時、その内容を 「口で告げる」グループと、「手紙に書いて渡す」グループの二つに分けます。 そしてその…

のどに何か詰まった感じ、異物感がある

この2か月間、喉に何か詰まった感じがある。いわゆる『ヒステリー球』だ。 大学院受験の時に本で読んだ。 言いたいことが言えていない、 喉まで出かかっているが言うわけにはいかない、なので言えない。 実際には喉には何も詰まっていないが、そのような心理…

搾取子の悲しみ

自分の進路は自分で決める

キレてる時の記憶がない

家庭内暴力対応についてはこちらに描いています。 不登校生 家庭内暴力の対応① | マンガ 100人の不登校たち - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)

女のマウントは三すくみ

お茶の水女子大大学院の森裕子さんが発表した調査結果によると、女性同士のマウンティングには三つのカテゴリーが存在するそうです。 ひとつは、美しさやファッションセンスなど性的魅力に関するもの 二つめは、仕事や学歴など、社会的役割に関するもの そし…

憂鬱な気分を切り替える

最近、昔はやった曲がテレビやらラジオでよく流れてきます。 僕ら年寄り(非若者)を元気づけようとしてくれているみたいで嬉しいですね。

相手に合わせて笑ってばかり

雑談で何を話せばいいかわからない

満員電車の中で頭痛

あなたは必ず幸せになります

『死の瞬間に脳は幸福物質で満たされる。死を察知した脳はドーパミンやβエンドロフィン、セロトニンらの脳内伝達物質を多量に出し“超気持ちいい状態”にします。これは自然死、他殺、自殺を問わず共通する幸福感です。』 苫米地英人(認知科学者) …だそうで…

ほめられたら受け取る

症状は前世のせい?

常に体調不良アピールする女子

つかれて眠れないのは…

この記事のエッセイはこちらで読めます ↓ ongakushi.blog.shinobi.jp

「私が悪い」とすぐ思ってしまう

言いたいことを言えない

『エンプティチェア』(ゲシュタルト療法の技法のひとつ)のやり方は ▼こちらの漫画『キレる私をやめたい』に載っています。

上品な女に見せるしぐさ

参考文献:「しぐさのマナーとコツ (暮らしの絵本) 」

愛する子を失った母親 ~キサーゴータミーとケシの実 ~

「どうせ私なんか…」

人目が気になってしまう

「私の年収は…」~初めてのお見合い~

「年収800万です」と聞いた後にフリーザの『戦闘力53万です』を聞くと、 何だかフリーザが弱いように思えてくる…

ネガティブ思考のクセを変える

アイドルを見るとムカつく 

出る女子は打たれる

宗教やセールスの人がよく寄って来るんです

浮気が分かった時の男女の反応の違い

誰も隣の席に座ってくれない

男は女に「初めて」と言われるのが好き