マンガ ことはの心理相談室

臨床心理士が描く心理療法マンガ

心理療法コトハジメ

のどに何か詰まった感じ、異物感がある

この2か月間、喉に何か詰まった感じがある。いわゆる『ヒステリー球』だ。 大学院受験の時に本で読んだ。 言いたいことが言えていない、 喉まで出かかっているが言うわけにはいかない、なので言えない。 実際には喉には何も詰まっていないが、そのような心理…

キレてる時の記憶がない

家庭内暴力対応についてはこちらに描いています。 不登校生 家庭内暴力の対応① | マンガ 100人の不登校たち - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)

憂鬱な気分を切り替える

最近、昔はやった曲がテレビやらラジオでよく流れてきます。 僕ら年寄り(非若者)を元気づけようとしてくれているみたいで嬉しいですね。

症状は前世のせい?

つかれて眠れないのは…

この記事のエッセイはこちらで読めます ↓ ongakushi.blog.shinobi.jp

愛する子を失った母親 ~キサーゴータミーとケシの実 ~

人目が気になってしまう

ネガティブ思考のクセを変える

不安から即解放される方法

『注目されたものが増えていく』

注目された行動が増えていく、ということです。しかし行動だけでなく、人気であれ得意分野であれ、関心を向けられたもの(ところ)が力を持っていく、ということでもあります。

気力がなくなる部屋とは

泣きたい時に泣くって実は大切なこと

鍵を閉めたかどうか気になる

施錠強迫: 「ドアに鍵をかけたか?」「窓の鍵をしめたか?」などが気になり、 それがバカげた考えだと自覚しているにもかかわらず、 そのような不安が何度も出てきてしまい、確認しても安心できない、など。 生活が支障が生じる場合は「強迫性障害」になり…

歯ぎしりの治療法

歯ぎしりの治療法